Hva skjer med hjernen under menstruasjon

Hvis du føler det er i ferd med å begynne menstruasjon på deg, så kan du planlegge for denne vanskelige tiden: melodi som du vil møte smerte, kramper, oppblåsthet og akne. Men i tillegg til det faktum at du har å stri med en rekke fysiske symptomer, er det også psykiske problemer observert under menstruasjon. Ingen av disse symptomene ikke gjøre deg dum eller mindre tilfredsstillende, men visse endringer, som vi snakker i dag, bør vi også være forberedt på forhånd.

Hva skjer med hjernen under menstruasjon

økt mottakelighet for migrene

Kvinner som ikke har overgangsalderen, østrogennivået øker før utbruddet av menstruasjon, noe som påvirker tilførselen av magnesium i bein og muskler.

- Carolyn Dean, MD, en nevro

Når nivået av magnesium er redusert, er det ikke lenger i stand til å motvirke koagulering kalsium i blodet. Og hvis ørsmå klumper tette blodårer, du er mye mer sannsynlig å møte med en migrene. Som om den vanlige magesmerter var ikke nok.

Begynn problemer med romlig tenkning

Menstruasjon - ikke den beste tiden for å løse oppgaver, tegne ordninger eller lære å kjøre bil. Menstruasjonssyklusen påvirker vår evne til romlig tenkning, og fikse det, dessverre, det gjorde det ikke. Men denne kunnskapen vil hjelpe deg å forbli rolig i en situasjon der du plutselig gå seg vill i egen by, - bare følge rådet til forbipasserende og nyte turen.

Det er vanskeligere å fokusere

Hva skjer med hjernen under menstruasjon

Generelt, menstruasjon følelse Fogged hjerne er ganske normen. Hjernen din kan ikke synes overbelastet, og du kan ikke takle komplekse oppgaver. Hvis du følger syklusen din, prøv å la så lite som mulig av saker på denne tiden av måneden.

Redusert libido

Eksitasjon avhenger ikke bare av den fysiske tilstanden til kroppen din, men også mentale. I mensen tankene dine kan være mindre utsatt for seksuelle signaler, for ikke å nevne det faktum at lave nivåer av testosteron generelt reduserer seksuell lyst.

Den energi avtar

De fleste av kvinnene oppgir at de føler seg sliten under menstruasjon. Hormoner som skaper et miljø for gjødsling, er det ikke nødvendig, slik at deres innhold faller. Generelt har det en negativ effekt på systemet, og det er helt normalt å føle seg utmattet som etter en hard dags arbeid. Men se opp for det faktum at denne tilstanden ikke er videreført i den nye syklusen - kanskje du har et problem med binyrene.

Hva skjer med hjernen under menstruasjon

Endring av humør regulering

Humørsvingninger under menstruasjon - ikke en myte, og enda verre - hjernen din kan bokstavelig talt falle inn i en deprimert tilstand i et par dager. Den kjemiske sammensetningen til hjernen endrer seg betraktelig: nivåene av østrogen og progesteron hopp, noe som betyr at det stadig vanskeligere å regulere den følelsesmessige tilstand. Slik at depresjon kan være assosiert ikke bare med tretthet og smerter, men også midlertidig endring i hodet ditt.

Hvordan takle smerte og tretthet under menstruasjon du?