10 medisinske grunner til at du får vekt

Det er ingenting galt i det faktum at du vant litt overvektig, men hvis det skjedde plutselig og er ledsaget av andre negative symptomer, er det nødvendig å ta hensyn til deres helse. I mange tilfeller er det nødvendig å ta til terapeut som kan hindre alvorlige komplikasjoner. Heroin oppsamlet flere sykdommer og tilstander, noe som kan tyde på en plutselig vektøkning.

1. Brudd tarmflora

10 medisinske grunner til at du får vekt

Alle vårt immunsystem er avhengig av magen, så hvis det er en ubalanse i det, det påvirker hele kroppen. Innsiden av tarmen kan begynne å avle skadelige bakterier som bidrar til oppblåsthet, vektøkning og treg fordøyelse. Det påvirker også hva du spiser nok fiber, dehydrert, ta litt medisin eller bare spise ikke den sunneste maten. For å takle problemet, kan du bruke probiotika og også gå til en gastroenterolog for konsultasjon.

2. Mottaker prevensjons

Prevensjonsmidler kan føre til ytterligere forsinkelse i kroppsvæske, noe som også fører til avbrudd av stoffskiftet. de Mayo Clinic eksperter hevder at kroppen krever flere sykluser for å imøtekomme et stoff, så det lønner seg å være tålmodig, hvis du nylig begynt å ta pillen. Samtidig, hvis du har andre symptomer, kan du snakke med din gynekolog om å erstatte stoffet på en annen prevensjonsmetode.

3. Thyroid

Plutselig vektøkning - et vanlig symptom i strid med skjoldbruskkjertelen, slik som Hashimotos sykdom eller hypothyroidisme. Hevelse i halsen, tretthet, langsom metabolisme, galopperende temperatur - som alle kan være svært skadelig for helsen din, så bør du umiddelbart ta kontakt med en endokrinolog.

10 medisinske grunner til at du får vekt

4. Depresjon

Depresjon kan føre til feil i metabolismen, og endringer i appetitt, noe som også fører til vektøkning. All materie i veksten av kortisol - et stresshormon, som forbedrer prosessen for dannelse av glukose ved muskelnedbryting. Resultatet: musklene brytes ned og begynner å danne visceralt fett. Se om du virkelig har en depressiv syndrom, er det ikke veldig vanskelig, og hvis du merker at humøret i lang tid er dårlig, er det fornuftig å konsultere en spesialist.

5. mangel på næringsstoffer

Hvis kroppen din er syk til å absorbere næringsstoffer eller har du vanligvis spiser ubalanserte måltider, det kan også forstyrre stoffskiftet. For eksempel, vitaminene A, D, E og K - fettløselig, og de bør forbruker, sammen med sunt fett. Legg til dine vanlige måltider er flere matvarer som inneholder dem: biter av avokado, laks, olivenolje og nøtter.

6. Brudd diagram

10 medisinske grunner til at du får vekt

I tilfelle der du nylig har flyttet, endret tidsplan eller begynne å legge ned helt på noe annet tidspunkt, kan dette også forverre søvnsykluser og føre til vektøkning. Jo mindre du sover - jo verre står leptin, som undertrykker appetitten. I tillegg vil du sannsynligvis begynne å gjøre mindre krefter på noe å lage et sunt måltid, og flytte litt mindre - og alt påvirker stoffskiftet.

7. Insulinresistens

Insulinresistens blir ofte et resultat av kronisk betennelse. I denne tilstanden, fettceller vokse og immun trekk som øker anti-inflammatoriske signaler. For å se om du blir møtt med noe sånt, prøve å avstå fra noen matvarer som kan forårsake mikrovospaleniya i kroppen, spesielt fra bearbeidet mat.

For stor øvelse 8.

Hvis du gjør det regelmessig, så du føler at trening øker nivået av endorfiner og gjør deg gladere og mer produktiv. Hvis ditt yrke er for mye, kan det føre til opphopning av fett i kroppen, samt en økning av kortisol. Dette gjelder spesielt for styrketrening i hvilken en høy risiko for mikroskopisk muskel og væskeretensjon.

9. ubalansen av elektrolytter

Når du glemmer å drikke nok væske i løpet av dagen, eller spiser for mye salt mat, kan dette føre til væskeansamlinger i kroppen og til og med oppblåsthet. Riktig denne ubalansen er ganske enkelt, så hvis du tror du overvektig er et resultat av dehydrering, bare utvikle en nyttig vane å drikke vann regelmessig.

10. Tumorene

Men hvis vekten er avsatt bare på nedre del av magen, kan det tyde på et virkelig stort problem. Noen ganger kan det være en indikasjon av kreft, slik som ovariekreft. For å utelukke en slik diagnose, bør du rådføre deg med legen din, spesielt hvis du opplever smerte i dette området.