Sjekkliste: 5 tegn på at du lever i fornektelse

Sjekkliste: 5 tegn på at du lever i fornektelse

som en form for Denial psihzaschity kan være en nyttig måte for hjernen å realisere skremmende informasjon, uten å falle inn i en tilstand av sjokk. Etter den traumatiske hendelsen du vil trenge flere dager eller uker for å behandle den mottatte informasjon og til å takle det. Men hva om du forblir i denne tilstanden mye lenger? Med henvisning til vår sjekkliste, kan du se om du bør innse at ikke takle sine problemer på egenhånd.

1. Tror du at det var bra - trenger du det mest

Kanskje du seriøst tror at du ikke kan stole på de andre, som ikke er kompetente nok, men det betyr også at du har for mye stole på meg selv. Dette er en mild form for fornektelse, som du ikke kan se hvordan ting egentlig er.

2. Tror du at det ikke er feil

Tror du virkelig at du er ganske talentfull, flid og intelligens, det er alt hva du rører - blir til gull? Mennesker av natur er ufullkomne, så hvis du seriøst tror at gitt alt og feil ikke kan være - dette er din viktigste feil.

Sjekkliste: 5 tegn på at du lever i fornektelse

3. Ikke vurdere skyldig forekommer i

Du går på å gjøre ting riktig, og folk rundt ødelegge alle planene. Jeg beklager å si dette, men fraskrivelse av ansvar for hva som skjer med deg - en av de viktigste tegnene på at du lever i fornektelse.

4. Tror du at folk ikke forstår om du

Alle menneskene som omgir deg, forstår ikke hvor god du er? Er hundrevis av mennesker som du møter for sitt liv, helt uvitende og blinde? Hvis du virkelig tror det, så problemet definitivt ligger andre steder.

Ikke glem at mange tror er ikke tilfelle som deg. Du kan omgi deg med likesinnede mennesker, men så vil det bare styrke din fornektelse, fordi de vil hele tiden mate den. I din nære krets må være folk som fra tid til annen for å utfordre dine ideer, slik at du ofte lurt på om alle har gitt.

5. Føler du at folk er mot deg

Det ser ut til at verden er som et sett opp mot deg, og du sliter med denne forferdelige konspirasjon? Hvis du ikke engang vurdere muligheten for å få hjelp, er det på tide å innse at du bare lever i fornektelse og nekter å se på hvordan den faktiske tilstanden. Det er svært usannsynlig at hele verden konspirerer mot deg, og, mest sannsynlig, er at du gjør noe galt, og sposobstvuesh slike negative reaksjoner av andre.

Husk at tyr til fornektelse er helt normalt, og hver av oss fra tid til annen for å gjøre det. Men hvis du fortsetter å leve i denne situasjonen, rundt alt går galt, og det er ikke klart for deg hvorfor - mest sannsynlig, har du noe å benekte det. Utsette forutsetninger avhørt, og det vil tillate deg å komme ut av syklusen.