8 livsvisdom jeg lært mens han kjempet med akne

8 livsvisdom jeg lært mens han kjempet med akne

Acne eller "tenårings utslett" - test, der 80% av personer i alderen 18 til 25, og i 30% av tilfellene av sykdommen kan bli funnet i mennesker over. Status for ansiktet og huden av kroppen setter spørsmåls en av de viktigste forestillinger av jenter - "Jeg er vakker". Jeg var nysgjerrig på hvordan moderne jenter sliter med standarder for skjønnhet og hans egen usikkerhet, så jeg snakket med Julia Malinovskaya - 30-år gamle modellen og skuespilleren fra Moskva. Julia fortalte meg at i et forsøk på å bli kvitt en ubehagelig sykdom hun kunne pereosoznat eget liv.

Navnet ble endret på forespørsel fra heltinnen, alle kampene er tilfeldig.

8 livsvisdom jeg lært mens han kjempet med akne

I - modell. Jeg jobber i bransjen for "ikke god nok". Mesteparten av tiden jeg føler at jeg ikke var god nok for industrien, som har jobbet i 16 år. Falske idealer den ideelle kvinnen gjort hver jente stadig bekymre sine svakheter. Selv om jeg ikke 16 år gammel, jeg har mange år jeg sliter med alvorlig akne og har gått to medisinske behandlinger kjemisk peeling.

Jeg begynte å ta hormon piller da jeg var 18. Jeg vil ikke at min dårlig hud forstyrret modell og skuespiller. Men i mange år, det bare hjelper overgrow sår som var mye dypere. Jeg var ikke meg selv, jeg føler at ikke kroppen min.

Simone de Beauvoir sier:

Jeg har mistet troen på sin kjærlighet til sannheten, og sannheten, ga meg.

Helbredelse av huden min - hele reisen, full av nye vaner i livsstil. Nå er jeg den sunneste personen, føler jeg meg bedre enn noensinne. Så jeg dele med deg 8 lært at jeg møtte på min vei i livet.

1. Ufullkommenheter fint

Ufullkommenhet gjøre deg til en person. Det er mye vanskeligere å si "jeg elsker og aksepterer meg for den jeg er," enn seg selv hele tiden bryte og kritisere. Sheyming og fordømmelse fra andre kvinner for mangler bare foreviger uoppnåelig bilde av den ideelle kvinnen. Hvordan du kan leve fri fra negative følelser, hvis du er konstant kreves av andre samsvars uoppnåelig standarder?

2. Livet foranderlig

Alt forandrer seg, selv de cellene i kroppen vår. Endringer - bevegelse av et sunt liv.

Face livet aldri ser det samme, men vi kan se på den for alltid

- Norsk poet Kolbeyin Falkeid

Vårt ønske om å kontrollere alt, forventer og forventer resultater fra frykt for det ukjente. Du kan ikke være i stand til å stoppe endringene, men du har et valg om hvordan man skal reagere på dem.

3. Prevensjons ikke hjelper, og undertrykke den kvinnelige kroppen

8 livsvisdom jeg lært mens han kjempet med akne

I lys av så mange unge jenter som ikke forstår hvordan tablettene påvirker kroppen og hvordan de forholder seg til det sentrale kraft av femininitet - reproduktive organer. Seksuell trivsel - en rett, ikke et privilegium. Det er ikke nødvendig å oppfordre uhemmet seksuell atferd, men det er ekstremt viktig at vi fikk muligheten til å åpent diskutere sex og motta informasjon uten dom.

4. Kroppen din forteller deg

Fordøyelseskanalen, noen ganger referert til som hjernen av kroppen, og det er verdt å lytte til. Kviser på kinnene indikere problemer med fordøyelsen. Når du går på p-piller for behandling av akne, du du behandler symptomene, men ikke årsaken.

5. Gjør deg - er at du spiser

Hippokrates sa:

La din mat være din medisin og medisin være din mat.

Din favoritt mat kan virke mot deg.

6. Alarmen kan undertrykkes

8 livsvisdom jeg lært mens han kjempet med akne

Det er viktig å ikke lyve for deg selv. Stress og selvtillit tvil kan også forårsake kviser. TED foredrag med tittelen "Hvordan gjøre din venn føler seg nervøs," psykolog Kelly McSnurp sier at det å forstå hvordan stress virker, kan håndtere det. Tenk reaksjonen av kroppen sin til stress. Å løpe maraton, må du trene i lang tid, hver gang du kjører korte avstander. For å gjøre en stor mental bane, må du også tenke på de formål som du aspire.

7. Det er ikke noe lys uten mørke

Man kan ikke eksistere uten det andre. Folk klamrer seg til sitt hat for noen så hardt, fordi de føler at den eneste smerte vil være på stedet når hat er borte. Heldigvis kan ikke mørke ikke engang lukke den minste flekk av lys.

8. kjærlighet herder

Elsk deg selv, og du vil aldri være ensom. Healing - prosessen med å erstatte frykt med kjærlighet. Slutt å tenke som er galt med deg, og begynner å lete etter noe som du skal.