Sopp redusere risikoen for prostatakreft

I dag er prostatakreft den vanligste kreftformen blant menn. Ifølge statistikk, legene funnet ondartede svulster i prostatakjertelen 400 000 mennesker årlig. Gitt dette, det er ikke noe overraskende i det faktum at det i noen land er det en dødelig sykdom i spredning er den andre eller tredje etter lunge og magekreft. Til tross for innsatsen av forskere fra hele verden, ikke eksisterer den mest effektive metoden for å fjerne ondartede svulster i øyeblikket, men folk alltid har muligheten til å hindre deres utseende gjennom riktig kosthold.

Sopp redusere risikoen for prostatakreft

Japanske forskere anbefaler å spise sopp minst tre ganger i uken

Nylig, japanske forskere ledet av professor Shu Zhang fant at hindre utvikling av prostatakreft kan være regelmessig inntak av sopp. Dette funnet er helt klart fornøyd med forskere, som i asiatiske land sopp retter er veldig populært på grunn av sin næringsverdi og en rekke nyttige egenskaper.

Forresten, i Asia også populært svinekjøtt, så nå kjøtt av svin det er svært dyrt

Hvordan forebygge prostatakreft?

Ifølge forskerne sammenhengen mellom inntak av sopp og risikoen for prostatakreft som tidligere ikke undersøkt. Vanligvis disse vitenskapelige observasjoner utført flere titalls år, og arbeidet med japanske forskere er intet unntak. Selv tilbake i 1990, beslagla de 36 000 frivillige menn i alderen 40 til 79 år, og delt dem inn i to grupper. Deltakende observasjon av den første gruppen ble gjennomført 1990-2014, og for det andre - 1995-2008.

Sopp redusere risikoen for prostatakreft

Noen av deltakerne i studien innrømmet at de spiser sopp tre ganger i uken

I begynnelsen ble de frivillige bedt om å fylle ut et spørreskjema, som var nødvendig for å indikere den mest brukte av produktene, nivå av fysisk aktivitet og andre livsstilsinformasjon. Etter mer enn ti år har forskere undersøkt helsen til deltakerne og fant at elskere av soppretter ble utsatt for fremveksten av prostatakreft med 17% mindre enn alle andre.

De fordelaktige egenskaper av sopp

Forskere har beregnet at for å redusere risikoen for kreft sykdommer, menn trenger å spise sopp minst tre ganger i uken. Volumet av en del som ikke er mindre enn 7, 6 g. Hvor nøyaktig sopp forebygge risikoen for utvikling av ondartede svulster, forskerne fortsatt ikke er klart. I øyeblikket, antar de at det mirakuløse effekt av prisen fordi de inneholder antioksidanter som stopper oksidasjonsprosesser i kroppen. Det er verdt å huske at disse prosessene ofte forårsake feilfunksjon av cellene, utseende av kronisk betennelse og kreft. Og hvor ofte spiser du mat med sopp? Hans svar kan dele i kommentarfeltet eller i vår Telegram-chat.

Med alt dette, forskere minne oss om at overdreven bruk av sopp kan føre til andre problemer. Jeg håper du ikke har glemt om våre ting om 81-år gammel mann, som var svært utsatt for et sunt kosthold og daglig drakk en liter mandel melk og spise annen nyttig i hans syn produkter som peanøtter og hasselnøtter. Til syvende og sist har overdreven ønske om å gjennomføre en korrekt livsførsel førte mannen til at han nesten hadde nyresvikt.