Hva er søvn lammelse?

Har du noen gang sett en drøm som oppstår hvis i virkeligheten - du ligger i sengen ute av stand til å bevege seg, og alle rundt er det noe forferdelig: du i et vindu klatrer monster eller sitte på brystet, prøver å bryte deg på del. Eller du kan se om noen skummel i rommet var å se på deg, kryper nærmere og nærmere. I dette tilfellet, du bare ikke kan påvirke hva som skjer, som armer og ben ikke adlyder deg. Du kan ikke gjøre noe, ikke engang skrike. Hvis noe sånt som dette har skjedd med deg eller dine kjære, husk at å være redd og flykte for å få hjelp til synske ikke trenger - en tilstand som kalles søvnig lammelser, og er beskrevet i detalj av eksperter.

Hva er søvn lammelse?

Under søvn lammelse en person kan synes å ha blitt bortført av romvesener

Hva er søvnforstyrrelser?

Vi har gjentatte ganger skrevet om fordelene med sunn søvn. Men uansett om du får nok søvn hver dag eller ikke, det er en søvnforstyrrelse som kan alvorlig dempe livet ditt. For eksempel, en mann hadde en drøm om at han spiller fotball. I den mest avgjørende øyeblikk av spillet en mann ropte: "Nå vil jeg score mål!", Grep hodet sover ved siden av sin kone og prøvde å kaste "ballen" til foten av sengen. Det er også tilfeller der i en drøm mennesker begått forbrytelser - en mann kvalt sin kone fordi han drømte at han ble jaget av to bevæpnede soldater.

Mareritt, på forutsetningene for forskere, selv dyr drømme. Hvis du har kjæledyr, har du sannsynligvis lagt merke til at under søvn katter og hunder kan gjøre raske bevegelser poter. Du kan selv ha sett videoen, som fredelig sove på sin side en hund plutselig begynner å trekke bena og steiner. Da dyret plutselig hoppet opp og svingte og treffer veggen.

Hva er søvn lammelse?

Men hvordan jeg skal forklare denne atferden hos dyr og mennesker? Disse søvnproblemer har ingenting å gjøre med slike søvnapné - i søvnapné og selv restless legs syndrom - en tilstand der en person opplever ubehagelige opplevelser i underekstremitetene, noe som gjør ham intenst til å bevege beina for å avlaste spenningen. For å forstå hva som kan være forårsaket av en slik merkelig oppførsel i en drøm, er det nødvendig å trekke øyet til en tilstand som kalles søvnparalyse.

Mobs av mareritt

I alle kulturer, det er historier om demoner som angriper fredelig sovende mennesker. Faktisk, dette er ikke overraskende. Biolog Alexander Panchin i boken "Beskytte mot svartekunster" dedikert til forklaringer på en rekke paranormale fenomener, beskriver de forholdene som våre forfedre bare kunne forklare intervensjon av onde ånder. Men vi vet du, at demoner og ånder er ikke å klandre.

Hva er søvn lammelse?

På bildet biolog og popularizer av vitenskap Panchin Alexander, forfatter av "Forsvar mot svartekunster" - anbefales sterkt å lese for

Faktisk, en tilstand som kalles søvnparalyse - en overraskende vanlig søvnforstyrrelse som oppstår i øyeblikket mellom søvn og våken tilstand, eller rett før sengetid, eller direkte under waking mannen plutselig våkner, fullt klar over deg selv og hva som skjer rundt, mens rester fysisk lammet. Til tross for at øynene til mannen kan oppdage, publisere noe lyd eller flytte noen av lemmer ikke kan. Det er ikke overraskende at denne tilstanden forårsaker intens frykt. På samme tid, er i en tilstand av limbo mellom søvn og våkenhet, mennesker som lider av auditive og visuelle hallusinasjoner, som vanligvis sammenfaller med en følelse av nærvær og bevegelse rundt kroppen. Vil du vite hva andre paranormale forskere utsatt? Abonner på vår kanal på Yandex. Zen og holde tritt med den siste utviklingen.

Men uansett hvor forferdelig ikke synes å sove lammelse, er årsaken ganske enkelt å forklare - denne lidelsen er knyttet til brudd på REM-søvn, hvor vi drømmer - den såkalte REM (fra engelsk raske øyebevegelser - rapid eye movement). Under REM fase hjernen blokkerer bevegelse av flertallet av de musklene som vi ikke fikk opp under søvn og ikke bli skadet. Således, i denne fasen av søvnen kan vises søvn lammelse - muskelbevegelse blokkert, personen sover ikke.

Sove lammelse oppstår hos friske mennesker som er rammet av alvorlig stress, veldig sliten, jetlag og for raskt nådd et dyp søvn fase (opp til de to første timene). Også søvnparalyse overgår elskere sove på ryggen. Bli kvitt søvnparalyse kan bli skikkelig uthvilt. Slike tilstander også overfor mennesker som lider av angst, depresjon og posttraumatisk stresslidelse.

Hvorfor er søvnparalyse er ikke farlig?

Ifølge forskerne, i løpet av de fryktelige synene som følger søvnparalyse, er det ingen fare for liv, fordi ingenting av det vi ser og hører, er ikke ekte. Dessuten går lammelse i løpet av få minutter. Etter fullstendig vekkelse, eksperter anbefaler å få opp og bevege seg, ellers er det en sannsynlighet for gjentakelse av denne ubehagelige tilstand. Dermed skumle historier om natten dushiteleyah og hus som sitter på brystet, angivelig planlegger noe å advare den sovende person, kalt REM svikt på grunn av overdreven trøtthet. Så hvis du plutselig forbikjørt av søvnparalyse, gjerne ta en fridag, men heller dra på ferie. Og du har aldri opplevd søvnparalyse? Medlemmer av vår chat Telegram-aksje med hverandre historier om livet med.

Men i dette tilfellet, for å forklare merkelig oppførsel i en drøm av mennesker og dyr, som beskrevet tidligere i denne artikkelen?

Forskere tror at fysisk aktivitet i løpet av REM fase kan føre nevrologisk skade. I tilfeller der folk drømmer skadet seg selv og andre som mannen som spilte kona til lederen for fotball, har spesialister identifisert hjernestammen lesjoner i pons - er en del av hjernen som er ansvarlig for sensoriske, motoriske og refleks funksjoner. Samtidig, sier ekspertene at en slik stat må skilles fra somnambulism - en tilstand der en person går i søvne. Det faktum at i søvne ikke er relatert til REM fase og er uttrykt i bevisstløs bevegelser under langsom-bølgesøvn. Ifølge ekspert estimater, lider av søvngjengeri 6-7% av barn, men med alderen går søvngjengeri.

Hva er søvn lammelse?

Det er ikke rart at våre forfedre fortalte skrekkhistorier om monstre og demoner som kommer i en drøm

Så neste gang du hører en historie om demoner og monstre som kommer i kveld til noen andres seng, husker denne artikkelen, og ikke vær redd.