Tips Sniper: hvordan å lære å maksimal konsentrasjon

Tips Sniper: hvordan å lære å maksimal konsentrasjon

Prøv å svare deg ærlig: Hvordan du kontrollerer dagen du? Helt? Eller har du bare reagere på endringer, hvis roboten-maskin programmert til konkrete handlinger?

Dessverre, folk som bor på bakgrunn av det ovennevnte - de aller fleste. Dag etter dag vi prøver å holde hodet over vannet, prøver å raskt komme til den koselige leiligheten og glemmer til neste morgen, da igjen vil begynne å engasjere seg i dagligdagse anliggender, ikke engang å realisere handlinger. Spar fokus på aktuelle oppgaver for det moderne mennesket blir en svært komplisert oppgave. Vi tilbyr deg noen triks som brukes til å bevare konsentrasjonen av profesjonelle snikskyttere: de er ideelle for en fredelig liv.

Hold

Når en snikskytter bruker lang tid på jakt etter mål, eller egnet husly, opphører bevisstheten å tilstrekkelig vurdere situasjonen. Resultatet - en feil som i dette tilfellet, blir det fatalt. For å unngå dette, profesjonelle instruktører anbefaler hånd gjør meningsfulle pauser. Det vil si stoppe for et par minutter, som du bør prøve å gi deg selv en fullstendig rapport på det faktum at du gjør i øyeblikket. La dette være en normal, rutinemessig øvelse: stoppe og forstå det. Hvorfor gjør du dette? Hva fører det deg? Slike Dvuhminutka bevissthet vil hjelpe deg å organisere livet ditt. panikk-knapp

Dette trikset brukes av en snikskytter, som lenge har vært tvunget til å ligge stille. Hjernen i denne tilstanden faller inn i en slags transe, der det er lett å gå glipp av et viktig poeng. For å unngå problemet, setter en snikskytter i seg selv en stille alarm: en gang i timen han følte en svak vibrasjon, som returnerer til funksjon av hjernen. Prøv å gjøre så godt: sett flere timere på en mobiltelefon med et intervall på noen få timer. På signal, avbryte arbeidet for å evaluere arbeidet som er utført og om nødvendig foreta justeringer. Dette vil øke produktiviteten.

samsvar plan

Utarbeide en detaljert arbeidsplan hjelper snikskytter er ikke distrahert av refleksjon, men bare utføre bevisste handlinger allerede. Breaking rutinemessige oppgaver i mindre komponenter, vil du arbeide som en datamaskin, helt fokus på dette punktet. Det samme råd kan med hell brukes til alle samfunnslag, fra personlig til faglig og.